25. Mai 2023 – Jeder kennt es: Der Heißhunger meldet sich und man kann an nichts anderes mehr denken als an die nächste Mahlzeit oder den nächsten Snack. Oft greifen wir dann zu ungesunden Optionen wie Süßigkeiten und Fast Food. Doch es gibt durchaus Möglichkeiten, Heißhunger gesund zu bekämpfen. Hier … Lesen Sie weiter
20. Mai 2023 – Barfuß laufen durch die Stadt? Was für viele Menschen noch vor Kurzem undenkbar gewesen wäre, ist mittlerweile zu einem wahren Trend geworden. Denn immer mehr Menschen ziehen draußen ihre Schuhe aus und erspüren intensiv den Boden unter ihren Füßen. Doch wie kommt es zu diesem Trend? … Lesen Sie weiter
10. Mai 2023 – Immer mehr Menschen klagen über Beschwerden wie Bauchschmerzen, Durchfall und Müdigkeit nach dem Essen. Oft stecken dahinter Lebensmittelunverträglichkeiten, die zunächst lange unentdeckt bleiben können. Drei häufige Formen sind Glutenunverträglichkeit, Fructoseintoleranz und Laktoseintoleranz. Gluten, Fructose, Laktose Bei einer Glutenunverträglichkeit kann der Körper das Eiweiß Gluten nicht richtig … Lesen Sie weiter
4. Mai 2023 – In unserer hektischen Welt fällt es oft schwer, zur Ruhe zu kommen und den Alltag achtsam zu gestalten. Doch mit einigen einfachen Schritten kann jeder mehr Gelassenheit und Ruhe ins tägliche Leben bringen. CarpeGusta weiß, wie das funktioniert: Bewusst atmen: Beginnen Sie Ihren Tag mit ein … Lesen Sie weiter
29. April 2023 – Das Geheimnis kräftiger, gesunder Haare liegt in der Geheimwaffe Rhizinusöl. Denn es kann eine gewöhnliche Mähne in eine glänzende, kraftvolle Pracht verwandeln. Aus der Rhizinuspflanze gewonnen, ist das reichhaltige Öl voller Nährstoffe, die Ihrem Haar zugutekommen. Vitamin E, Proteine und Omega-6-Fettsäuren helfen, Haarbruch zu reduzieren, und … Lesen Sie weiter
13. März 2023 – Immer mehr Frauen suchen nach natürlichen Alternativen zu herkömmlicher Kosmetik. Der Trend zum Natural Beauty hat sich in den letzten Jahren kontinuierlich durchgesetzt. Und es gibt gute Gründe dafür. Natürliche Kosmetikprodukte enthalten keine synthetischen Inhaltsstoffe, sondern basieren auf natürlichen Inhaltsstoffen wie Pflanzenextrakten, ätherischen Ölen und Naturmineralien. … Lesen Sie weiter
6. Februar 2023 – Gesund und lecker abnehmen: Jeder Tag wird mit Hafer-Gerichten versüßt und schon purzeln die Kilos. Das verspricht jedenfalls Anne Iburg in ihrem neuen Buch „Die Haferkur“ aus dem Trias Verlag. Darin präsentiert sie jedoch nicht nur tolle Rezepte rund um das nahrhafte Getreide. Sie zeigt auch … Lesen Sie weiter
10. August 2018 – In Japan längst etabliert und nun auf dem Weg, Europa zu erobern: Der neue Trend heißt „Baden im Wald” und führt die Menschen zurück zu ihren Wurzeln. Sie sollen auf die ursprünglichste Weise die Natur für sich wiederentdecken. Der Knaur Menssana Verlag hat diese neue Bewegung … Lesen Sie weiter
17. April 2018 – So wurde aus einer Leidensgeschichte ein Erfolg: In Amerika katapultierte sich „Perfect Health Diet“ auf die Bestseller-Liste. Jetzt gibt es das Buch endlich auch auf Deutsch, frisch herausgebracht im Thieme Verlag. Auf rund 600 Seiten beschreiben Paul und Shou-Ching Jaminet ihren Weg vom Kranksein zum Gesundwerden. Eindrucksvoll … Lesen Sie weiter
14. März 2018 – Ein rundum gutes Wohlgefühl, endlich wieder ausgelassen lachen und genießen, danach sehnen sich Millionen Menschen weltweit. Jetzt gibt es das erste Coaching zum Mitnehmen für daheim, für all diejenigen, die ihre Balance zurückgewinnen wollen. Hilfe zur Selbsthilfe Der Knaur Menssana Verlag bringt die neue Serie „Hilfe … Lesen Sie weiter
