Die Wahrheit über Gene und Diäterfolge

Der Kampf mit der Waage kann frustrierend sein, insbesondere wenn die Pfunde trotz ernsthafter Bemühungen einfach nicht purzeln wollen. Manche geraten dadurch in eine Endlosschleife aus Hunger, Frust, Jo-Jo-Effekt und Selbstzweifeln: „Warum...

Schlaflos durch die Nacht – und was dagegen hilft

Sich nachts ins Bett legen und erst am nächsten Morgen wieder aufwachen – davon träumen Abermillionen. Sie gehören zu den mehr als 40 Prozent der Menschen in Europa mit Schlafstörungen. Die Folgen...

Waghalsig, kraftvoll, rasant: Varieté mit Nervenkitzel und Spitzenküche

Spot an, Kamera läuft, die Show beginnt! Willkommen im TV-Studio, wo gelacht, mitgefiebert und gestaunt wird (nicht nur) über artistische Meisterleistungen. „On AIR“ heißt das neue Stück im GOP Varieté-Theater Essen. Comedian...

Glück aus dem Ofen: Warum Backen der Seele so guttut

Backen als Therapie? Ja, das geht durchaus! Denn es gibt Sinn und Trost im Alltag: „Backen ist auf ganz praktischer, aber auch auf symbolischer Ebene eng mit Umsorgen und Umsorgt-Werden verknüpft. Es...

Bilder, die zum Stillhalten zwingen, Teil 2: Brückenzauber

Das Wasser wirbelt wild und ungestüm durchs Tal, fließt kraftvoll, ohne jemals zu verweilen. Vielleicht dauert dieser Moment nur einen Wimpernschlag lang; aber er ist lang genug, um etwas in uns zu...

10 Jahre Magie unter der Zoobrücke: Der Kölner Weihnachtszirkus im Jubiläumszauber

Er misst gerade mal 60 Zentimeter, wiegt kaum mehr als 30 Kilo und doch beherrschte er die Arena wie ein ganz Großer. Der showerfahrene Boxer von Tiertrainer Leonid Beljakov wusste, wie er...

Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer: „Es geht mir darum, möglichst viel Leben in unsere Tage zu bringen“

„Fit bis 100 – das bedeutet für mich, fit und guter Dinge zu sein vom ersten bis zum letzten Lebenstag“, erklärt Prof. Dr. Dietrich Grönemeyers Credo. Damit meint er nicht die sogenannte...

Bunte Feelgood-Ringe für jede Lebenslage

In Sonnengelb oder kräftigem Grün: Bunte Ringe aus Edelsteinen sehen nicht nur hübsch aus. Sie versprühen auch jede Menge positive Energien, heißt es. Grüne Stücke aus Jade etwa gelten als Glücksbringer schlechthin....

Die lila Faszination – ein Blick auf einen violetten Fashion-Sommer

Kräftig und ausdrucksstark: In diesem Sommer steht eine wunderschöne Farbe mit klarer Message besonders im Rampenlicht: Lila! Hosen, Röcke, Blusen und elegante Abendroben begeistern in dem verführerischen Ton, der von Designern in...

Leben im Rhythmus der Natur – achtsam durch die Jahreszeiten

Stellen Sie sich vor, Sie wären im perfekten Einklang mit Frühling, Sommer, Herbst und Winter. „Im Flow mit den Jahreszeiten“ von Tiffany Francis-Baker, Knesebeck Verlag, zeigt, wie ein solches Lebensprinzip umgesetzt werden...

Schlagwort: Balance