Balance für die Haut

28. November 2024 – Gut geschützt durch den Tag: Die „Barrier Balance“-Tagespflege von Lavera bietet eine Rundum-Spa-Behandlung fürs Gesicht. Die Tagescreme und das Serum stärken laut Hersteller mit präbiotischen Inhaltsstoffen die Hautbarriere, spenden Feuchtigkeit und sorgen ohne Parfüm oder Alkohol für – Nomen est Omen – natürliche Balance. Tipp: Am … Lesen Sie weiter

Yoga so einfach wie noch nie

13. August 2024 – Komplizierte Übungen waren gestern. Denn jetzt liefert Nicole Reese in „Das einfachste Yoga-Buch aller Zeiten“, Trias Verlag, ein leichtes Training für alle. Zu Hause kann jeder das Programm mit den 55 gängigsten Asanas dank vieler anschaulicher Schritt-für-Schritt-Anleitungen bequem nachvollziehen und durchführen. Die Autorin präsentiert dabei zudem … Lesen Sie weiter

Die Abnehm-Pizza

10. Mai 2024 – Pizza essen und dabei abnehmen? Geht das? Ja, wenn die Zutaten stimmen! Diese leckere Abnehm-Pizza jedenfalls ist eine gesunde Alternative zu herkömmlichen Produkten, da sie keine traditionellen Teigprodukte wie Mehl und Hefe enthält. Der Boden entsteht aus Blumenkohl. Er ist kalorienarm und enthält viele Ballaststoffe. Als … Lesen Sie weiter

Schluss mit dem Jo-Jo-Effekt: 3 Rezepte für langfristigen Erfolg

11. April 2024 – Nach langen Entbehrungen ist das Ziel endlich erreicht: die Traumfigur und der Wunsch, sie lange – am besten aber für immer – zu behalten. Dieser Kampf gegen die Kilos ist frustrierend, vor allem wenn man Opfer des gefürchteten Jo-Jo-Effekts wird. Doch es gibt Möglichkeiten, den Teufelskreis … Lesen Sie weiter

Die süße Verführung dunkler Schokolade: Entdecken Sie den Reiz von Dark Milk

25. Juli 2023 – In der Welt der Schokolade gibt es stets neue Köstlichkeiten zu entdecken: Dark Milk ist eine davon, eine raffinierte Mischung aus dunkler und „normaler“ Milchschokolade. Doch was macht diesen Schokoladentyp eigentlich so besonders? Samtig-tief Der Reiz von Dark Milk ist ihre perfekte Balance. Die Kombination erlaubt … Lesen Sie weiter

In 7 Schritten zu mehr Achtsamkeit im Alltag

4. Mai 2023 – In unserer hektischen Welt fällt es oft schwer, zur Ruhe zu kommen und den Alltag achtsam zu gestalten. Doch mit einigen einfachen Schritten kann jeder mehr Gelassenheit und Ruhe ins tägliche Leben bringen. CarpeGusta weiß, wie das funktioniert: Bewusst atmen: Beginnen Sie Ihren Tag mit ein … Lesen Sie weiter

Der Weg zur Balance

14. März 2018 – Ein rundum gutes Wohlgefühl, endlich wieder ausgelassen lachen und genießen, danach sehnen sich Millionen Menschen weltweit. Jetzt gibt es das erste Coaching zum Mitnehmen für daheim, für all diejenigen, die ihre Balance zurückgewinnen wollen. Hilfe zur Selbsthilfe Der Knaur Menssana Verlag bringt die neue Serie „Hilfe … Lesen Sie weiter