Zimt-Guglhupf mit Gewürzbeeren-Glasur

26. September 2019 – Zum Fest der Liebe wird es in diesem Jahr feierlich, edel und zauberhaft lecker. Zwölf traumhafte Vier-Gänge-Menüs, die keine Wünsche offen lassen, finden sich im neuen Buch „Christmas Dinner” von Katharina Küllmer, EMF Verlag. Sie versprühen Esprit und Eleganz, machen aus jedem Gastmahl ein besonderes, unvergessliches … Lesen Sie weiter

Sauerkraut-Schokokuchen

17. August 2019 – Nach Lust und Laune herzhafte Brote essen, von köstlichen Torten naschen oder süße Kuchen genießen – das alles geht jetzt ohne Reue. Dabei purzeln sogar die Pfunde. Wie das geht, erklärt Anita Thomas in ihrem neuen Buch „Tortenschlank”, Christian Verlag. Das Besondere an ihren raffinierten Köstlichkeiten: … Lesen Sie weiter

Mit 250 Keto-Rezepten zum Traumgewicht

5. März 2019 – Jeder Bissen ist eine Sünde wert. Diese kleinen köstlichen Schokopralinen sind ein wahrer Gaumenschmaus. Das Besondere an ihnen: Sie können reuelos genossen werden. Mehr noch: Dabei purzeln sogar die Pfunde. Abwechslungsreich und unkompliziert Wie das geht – abnehmen und nach Herzenslust schlemmen –, erklären Michelle Hogan … Lesen Sie weiter

Blaue Hanf-Sinfonie

21. Januar 2019 – Abnehmen mal ganz ungewöhnlich: mit einem Nährstoff-Wunder! Die Hanf Diät von Ulli Zika, Patrick und Alexander Thurner, Kneipp Verlag, hält 65 besondere Rezepte vor, die nicht nur gut schmecken, sondern auch die Pfunde zum Purzeln bringen und zudem einfach zuzubereiten sind. Für vier Superfood-Cocktails benötigen Sie … Lesen Sie weiter

Beerentürmchen auf Vanille

20. Dezember 2018 – Hungerkuren und strenge Diäten waren gestern. Heute heißt der neue Trend Intervallfasten. Die Motivation lautet dabei: gesünder und schlanker werden mit den richtigen Gerichten. Dieses Motto greift der soeben erschienene Ratgeber „Intervallfasten. Das Kochbuch“ von Bettina Snowdon aus dem Trias Verlag auf und zeigt en detail, … Lesen Sie weiter

TV-Star Tetje Mierendorf: sein neues Leben ohne Rettungsringe

31. Oktober 2018 – Vielen ist er noch als der „lustige Dicke” aus dem Fernsehen bekannt. Doch mit diesem Image konnte und wollte sich TV-Star Tetje Mierendorf nicht abfinden. Daher stellte er sein Leben, aber insbesondere seine Ernährung auf den Kopf und nahm innerhalb von drei Jahren rund die Hälfte … Lesen Sie weiter

Lady in Red

22. März 2018 – Gesund, schmackhaft und mit vielen Vitaminen: Dieses feine Süppchen eignet sich wunderbar als Mittagessen oder als kleine Mahlzeit für zwischendurch. Mit Hilfe von „Leicht kochen”, Trias Verlag, kann das delikate Gericht einfach nachgekocht werden. Für 1 Portion benötigen Sie folgende Zutaten: 1 mittelgroße Rote Bete 1 … Lesen Sie weiter

Mit viel Fett schlank werden

5. März 2018 – Innerhalb von zwei Jahren über 50 Kilo abnehmen: Davon erzählt Anne Paschmanns „Mein Low-Carb High-Fat Kochbuch” aus dem Trias Verlag. Ihre Formel: die Fettzufuhr erhöhen und dabei zuschauen, wie die Pfunde purzeln. Rezepte zum Sattessen Nach vielen gescheiterten Diäten und einigen gesundheitlichen Tiefschlägen beschloss die Autorin, … Lesen Sie weiter

Rezepte für den Glow-Effekt

5. Februar 2018 – Wer gut aussehen will, muss nicht leiden. Im Gegenteil. Er darf sogar genießen und sich – im wahrsten Sinne des Wortes – hübsch essen. Mit ausgewählten Lebensmittel zur inneren und äußeren Schönheit zu gelangen, verspricht jetzt das neue Buch aus dem EMF-Verlag mit dem verheißungsvollem Titel … Lesen Sie weiter

Deutschlank

4. Februar 2018 – Deutschlank ist der innovative Buchtitel aus dem ZS Verlag, der mit einem einzigen Wort darauf einstimmt, was den Leser auf über 240 Seiten erwartet: ein prallgefülltes Werk nämlich voller Tipps, Rezepten und Ratschlägen. Im Fokus all dessen steht jedoch das sogenannte Schlank-Geheimnis, das ohne aufreibende Diäten … Lesen Sie weiter