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„Mode ist vergänglich, Stil niemals.“
Coco Chanel

„Mode ist vergänglich, Stil niemals.“
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„Unvollkommenheit ist Schönheit. Wahnsinn ist Genie. Und es ist besser, total lächerlich zu sein als total langweilig.“
Marilyn Monroe

„Unvollkommenheit ist Schönheit. Wahnsinn ist Genie. Und es ist besser, total lächerlich zu sein als total langweilig.“
Marilyn Monroe

„Unvollkommenheit ist Schönheit. Wahnsinn ist Genie. Und es ist besser, total lächerlich zu sein als total langweilig.“
Marilyn Monroe

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„Am liebsten esse ich immer nur Pellkartoffeln – allerdings gern mit einem Klacks Kaviar und einem Glas Champagner.“
Elisabeth Taylor

„Am liebsten esse ich immer nur Pellkartoffeln – allerdings gern mit einem Klacks Kaviar und einem Glas Champagner.“
Elisabeth Taylor

„Am liebsten esse ich immer nur Pellkartoffeln – allerdings gern mit einem Klacks Kaviar und einem Glas Champagner.“
Elisabeth Taylor

Slider Lifestyle

„Wer in Grau denkt, verpasst das Leuchten der Welt.“
CarpeGusta

„Wer in Grau denkt, verpasst das Leuchten der Welt.“
CarpeGusta

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Schlagwort: ernährungsplan

Fünf gute Gründe fürs Scheinfasten

  • Maria Zaffarana
  • 12. März 2026
  • Kalorienkompass
„Scheinfasten erfordert keine übermenschliche Disziplin und keinen Opfermut. In nur fünf Tagen erzielt es erstaunliche Effekte, einen Vorbereitungstag kann man für einen Turboeinstieg nutzen. Die Methode ist so einfach, dass man sie...
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Hormonbalance auf dem Teller: 4-Wochen-Plan für Wohlbefinden und Gewichtsverlust

  • Maria Zaffarana
  • 14. Mai 2025
  • Kalorienkompass
Dauerhaft abnehmen, ohne zu hungern und Jojo-Effekt! Sara Gottfried liefert in ihrem Buch „Frauen, Essen und Hormone“, Unimedica Verlag, mehr als nur eine Diät. Sie präsentiert einen wissenschaftlich fundierten Ansatz, der dabei...
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Superfoods Leinsamen und Chiasamen: 4 Vorteile für die Traumfigur

  • Maria Zaffarana
  • 1. Mai 2025
  • Kalorienkompass
Sie sind klein aber fein und bewirken wahrhaft Großes: Leinsamen und Chiasamen gehören zu den Superfoods, die bedenkenlos in die Ernährung integriert werden können, insbesondere wenn es darum geht abzunehmen. Beide stecken...
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Der Kalorienkompass, Teil 7: Beliebte Gerichte

  • Maria Zaffarana
  • 29. Januar 2025
  • Lukullische Streifzüge
Lasagne, Cheeseburger oder Currywurst? Pekingente, Bouillabaisse oder Eisbein? In diesem siebten Teil unseres Kompasses zeigt CarpeGusta, wie viel Kalorien in beliebten Gerichten stecken. Angegeben sind die Durchschnittswerte pro 100 Gramm. Arancini (Reisbällchen...
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Der Kalorienkompass, Teil 5: Kartoffeln, Reis, Nudeln und Co.

  • Maria Zaffarana
  • 8. Januar 2025
  • Lukullische Streifzüge
Nudeln, Kartoffeln oder Reis? Knödel, Gnocchi oder Hirse? In diesem neunten Teil unseres Kompasses zeigt CarpeGusta, wie viele Kalorien in Kartoffeln und Co. stecken. Angegeben sind die Durchschnittswerte pro 100 Gramm. Amaranth:...
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Der figurfreundliche Hamburger

  • Maria Zaffarana
  • 9. August 2024
  • Edle Rezepte
Fettiges Fleisch, reichhaltige Soßen und Weißmehlprodukte machen aus einem klassischen Hamburger eine wahre Kalorienbombe, die noch lange auf den Hüften nachklingt. Doch das geht auch anders: Das beliebte Fast Food kann auch...
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Gesundheits-Booster aus der Küche

  • Maria Zaffarana
  • 2. Juli 2024
  • Lukullische Streifzüge
Gut essen und dabei Schmerzen minimieren: „Unsere 100 besten antientzündlichen Rezepte“, ZS Verlag, lässt Betroffene durch gezieltes Essen bestimmter Lebensmittel aktiv gegen sie angehen. Klappentext: Besser leben, länger fit bleiben, überschüssige Pfunde...
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Die Bikini-Abnehmsuppe für den Strand

  • Maria Zaffarana
  • 14. Juni 2024
  • Edle Rezepte
Der Sommer lockt mit Sonne, Sand, Strand und Meer. Und passend zum anstehenden Urlaub wollen viele noch schnell ein paar Pfunde loswerden, damit sie in ihrem Bikini eine gute Figur machen. Dieses...
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Schönheit zum Essen: die besten Beauty-Foods für strahlende Haut

  • Chefredakteurin
  • 4. März 2024
  • Beauty Trends
Cremes und Co. helfen, die Haut sozusagen von außen zu boosten. Sie machen sie geschmeidiger, weicher und/oder strahlender. Doch für die Schönheit kann auch von innen etwas gemacht werden, und zwar mit...
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Spinat-Brokkoli-Wundersuppe – und 8 weitere magische Abnehm-Rezepte jetzt im kostenlosen Booklet

  • Chefredakteurin
  • 11. November 2023
  • Edle Rezepte
Jeden Tag eine neue Suppe zum Mittag- und Abendessen: Das kompakte, aktuell kostenlose Booklet „Die Wundersuppen-Diät: Abnehmen so einfach wie noch nie“ verzichtet auf lange, ausufernde Anleitungen, Belehrungen und komplizierte Rezepte. Auf...
Read More

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Lukullische Streifzüge

  • Müde vom Tag, hungrig auf Genu…
  • Vom Dauertief zum Energiehoch …

Lifestyle

  • Entdecken, Staunen, Schlemmen …
  • Bilder, die zum Stillhalten zw…

Showtime

  • Zwischen Hypnose und Magic Mom…
  • Haute Cuisine für den guten Zw…

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  • Ein smarter Booster gegen Auge…

Kalorienkompass

  • Fünf gute Gründe fürs Scheinfa…
  • Abnehmen leicht gemacht: Papri…

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