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„Mode ist vergänglich, Stil niemals.“
Coco Chanel

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Slider Beauty

„Unvollkommenheit ist Schönheit. Wahnsinn ist Genie. Und es ist besser, total lächerlich zu sein als total langweilig.“
Marilyn Monroe

„Unvollkommenheit ist Schönheit. Wahnsinn ist Genie. Und es ist besser, total lächerlich zu sein als total langweilig.“
Marilyn Monroe

„Unvollkommenheit ist Schönheit. Wahnsinn ist Genie. Und es ist besser, total lächerlich zu sein als total langweilig.“
Marilyn Monroe

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„Am liebsten esse ich immer nur Pellkartoffeln – allerdings gern mit einem Klacks Kaviar und einem Glas Champagner.“
Elisabeth Taylor

„Am liebsten esse ich immer nur Pellkartoffeln – allerdings gern mit einem Klacks Kaviar und einem Glas Champagner.“
Elisabeth Taylor

„Am liebsten esse ich immer nur Pellkartoffeln – allerdings gern mit einem Klacks Kaviar und einem Glas Champagner.“
Elisabeth Taylor

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„Wer in Grau denkt, verpasst das Leuchten der Welt.“
CarpeGusta

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CarpeGusta

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Schlagwort: gesunder Lebensstil

Die Wahrheit über Gene und Diäterfolge

  • Maria Zaffarana
  • 12. Mai 2026
  • Kalorienkompass
Der Kampf mit der Waage kann frustrierend sein, insbesondere wenn die Pfunde trotz ernsthafter Bemühungen einfach nicht purzeln wollen. Manche geraten dadurch in eine Endlosschleife aus Hunger, Frust, Jo-Jo-Effekt und Selbstzweifeln: „Warum...
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Vitamin-Check: Welche Nahrungsergänzung wirklich hilft – und welche Mittel gefährlich sein können

  • Maria Zaffarana
  • 1. April 2026
  • Lukullische Streifzüge
Vitamine sind wichtig für den Körper. Das ist hinlänglich bekannt. Bei diesbezüglichen Nahrungsergänzungsmitteln gehen die Meinungen indes stark auseinander. Die einen halten sie für eine gute Ergänzung zu einer gesunden Ernährung. Andere...
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Fünf gute Gründe fürs Scheinfasten

  • Maria Zaffarana
  • 12. März 2026
  • Kalorienkompass
„Scheinfasten erfordert keine übermenschliche Disziplin und keinen Opfermut. In nur fünf Tagen erzielt es erstaunliche Effekte, einen Vorbereitungstag kann man für einen Turboeinstieg nutzen. Die Methode ist so einfach, dass man sie...
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Abnehmen leicht gemacht: Basenfasten

  • Maria Zaffarana
  • 23. Oktober 2025
  • Kalorienkompass
Medical Cooking klingt auf den ersten Blick nach aufwendiger Wissenschaft in der Küche. Tatsächlich ist das Konzept jedoch ganz einfach umzusetzen. Ein Beispiel dafür ist das Basenfasten, das längst viel mehr ist...
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Das Herz verstehen – und gesund 100 Jahre alt werden

  • Maria Zaffarana
  • 13. Juni 2025
  • Lifestyle
Herzprobleme durch Rhythmusstörungen, Infarkte und Bluthochdruck treten weltweit äußerst häufig auf. Doch es gibt „Tricks“, die schützen und somit nicht weniger als das Leben verlängern können, und zwar auf natürliche, sanfte Art....
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Abnehmen mit KI

  • Maria Zaffarana
  • 26. März 2025
  • Kalorienkompass
Künstliche Intelligenz als Diätpartner: In seinem Buch „Rechne dich schlank“, edition a, stellt Dr. Guido Rohrer eine innovative und spannende Perspektive zum Thema Abnehmen vor, und zwar mit Unterstützung von KI! Anhand...
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Wohlbefinden beginnt mit Ernährung

  • Maria Zaffarana
  • 6. März 2025
  • Lukullische Streifzüge
Eine bewusste Ernährung ist der Schlüssel zu mehr Wohlbefinden und Lebensqualität. Daher gilt es, gesunde Routinen zu entwickeln, um einfache und nahrhafte Gerichte in den Alltag zu integrieren, also die eigene Ernährungsweise...
Read More

Abstinent und glücklich: Was ein Leben ohne Alkohol bewirken kann

  • Maria Zaffarana
  • 7. Februar 2025
  • Lifestyle
Dass Alkohol dem Körper nicht sonderlich guttut, ist hinlänglich bekannt. Was aber bedeutet es konkret, wenn man Bier, Wein und Co. bewusst weglässt? Das neue Buch „Warum ich keinen Alkohol mehr trinke“...
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9 magische Gesundmacher

  • Maria Zaffarana
  • 16. August 2024
  • Lukullische Streifzüge
Wie hält man seinen Blutzuckerspiegel stabil? Nora Weweler verrät in ihrem Buch „Das einfachste Glukose-Balance-Kochbuch aller Zeiten“, Trias Verlag, mit welchen zehn Tricks das gelingt. Außerdem lüftet sie das Geheimnis der neun...
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Misfits – die Außenseiter unter den Lebensmitteln

  • Maria Zaffarana
  • 10. August 2024
  • Edle Rezepte
Perfekt auszusehen, ist nicht nur ein Muss in der Beauty-Welt. Auch in der Foodszene unterliegen Lebensmittel meist dem Zwang, unbedingt der Norm zu entsprechen. Eine Banane beispielsweise sollte länglich und krumm zu...
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Lukullische Streifzüge

  • Haltbar machen: Wenn einfache Zutaten lange Freude schenken
  • Sommergenuss à la Astrid Lindgren

Lifestyle

  • Schlaflos durch die Nacht – und was dagegen hilft
  • Heißer Kaffeegenuss ohne Unterbrechung: Der Tassenwärmer macht’s …

Showtime

  • Von Edith Piaf bis Maria Callas: 10 Stimmen – 1 Frau
  • „Obsession“: Wenn Liebe zum Horror-Trip wird …

Beauty Trends

  • Hair Edit für Sie entdeckt, Teil 5: Öle für jedes Haarproblem
  • Hair Edit für Sie entdeckt, Teil 4: von Lockenzauber bis Avocado-…

Kalorienkompass

  • Die Wahrheit über Gene und Diäterfolge
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