Von Knoblauchbrot bis Protein-Spinat: Food News für den Sommer

Wenn die Temperaturen steigen, wenn Grillabende, Gartenpartys und unkomplizierte Mahlzeiten Hochsaison haben, dann steigt auch die Nachfrage nach praktischen Gerichten, die schnell und einfach zuzubereiten sind. Deshalb erweitert auch „Iglo“ sein TK-Sortiment...

Abnehmen leicht gemacht: Basenfasten

Medical Cooking klingt auf den ersten Blick nach aufwendiger Wissenschaft in der Küche. Tatsächlich ist das Konzept jedoch ganz einfach umzusetzen. Ein Beispiel dafür ist das Basenfasten, das längst viel mehr ist...

Der Kalorienkompass, Teil 1: Gemüse

Gemüse ist nicht nur köstlich, sondern auch ein wichtiger Bestandteil einer ausgewogenen Ernährung. Es gilt zudem als fettarm und hilft beim Abnehmen, weil es Heißhunger stillt und den Körper gleichzeitig mit vielen...

Wo lohnt sich ein Restaurant-Besuch? Heute im Test: Die „Ichiban Sushibar“

Die „Ichiban Sushibar“ ist ein japanisches Restaurant mitten in der Bonner Innenstadt. Die Speisekarte umfasst eine bunte Mischung an Sushi-Variationen, zum Beispiel California Roll: Surimi, Avocado und Gurke; Tekka Maki: Thunfisch und...

Ernährungshelden: Die 9 gesündesten Superfoods

Superfoods sind in aller Munde: Obst und Gemüse gehörern dazu. Doch welche Sorten sind die gesündesten unter ihnen? CarpeGusta hat die Top 9 zusammengestellt und aus einer Vielzahl dieser Zutaten ein köstliches...

Schönheit zum Essen: die besten Beauty-Foods für strahlende Haut

Cremes und Co. helfen, die Haut sozusagen von außen zu boosten. Sie machen sie geschmeidiger, weicher und/oder strahlender. Doch für die Schönheit kann auch von innen etwas gemacht werden, und zwar mit...

Spinat-Brokkoli-Wundersuppe – und 8 weitere magische Abnehm-Rezepte jetzt im kostenlosen Booklet

Jeden Tag eine neue Suppe zum Mittag- und Abendessen: Das kompakte, aktuell kostenlose Booklet „Die Wundersuppen-Diät: Abnehmen so einfach wie noch nie“ verzichtet auf lange, ausufernde Anleitungen, Belehrungen und komplizierte Rezepte. Auf...

Gnocchi mit Spinat

Selbst gemacht schmecken südländische Spezialitäten wie ein kurzer Italien-Urlaub: Instagram-Bloggerin Jasmin zeigt in ihrem neuen Kochbuch „Einfach trifft lecker“ aus dem Christian Verlag, wie sie in wenigen Schritten nicht nur ein leckeres...

Zweierlei von Spinat und Birne

Gemüse trifft Frucht und wird zu einem außergewöhnlichen Genussmoment: Nelson Müller demonstriert in seinem Kochbuch „Öfter vegetarisch”, Dorling Kindersley Verlag, wie gut dieses Duo miteinander harmoniert. Für 2 Personen benötigen Sie folgende...

Aronia im Grünen

Ein prachtvolles Farbenspiel: Aronia und Rote Bete geben diesem aromatischen Smoothie seine kraftvolle rote Farbe. Eine Mischung aus verschiedenen Gemüsesorten dagegen sorgt für sattes Grün. Diese intensive Kombination macht aus dem Superfood-Snack...

Schlagwort: Spinat