Löwenzahn: Vom „Unkraut“ zum kulinarischen Geheimtipp

Für manche ist er nur hartnäckiges Unkraut im Garten. Doch das Gegenteil ist der Fall. Denn die unscheinbare Pflanze ist ein vielseitiges Naturtalent. Von der Wurzel bis zur Blüte lässt sich davon...

Fünf gute Gründe fürs Scheinfasten

„Scheinfasten erfordert keine übermenschliche Disziplin und keinen Opfermut. In nur fünf Tagen erzielt es erstaunliche Effekte, einen Vorbereitungstag kann man für einen Turboeinstieg nutzen. Die Methode ist so einfach, dass man sie...

Artischocken: Die grünen Kraftpakete mit besonderen Tugenden

Artischocken sind nicht nur ein schmackhaftes Gemüse, sondern wahre Gesundheitshelden. Die vor allem im Mittelmeerraum beheimatete Pflanze begeistert durch zahlreiche positive Eigenschaften, die sie zu einem wertvollen Bestandteil einer ausgewogenen Ernährung machen....

Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer: „Es geht mir darum, möglichst viel Leben in unsere Tage zu bringen“

„Fit bis 100 – das bedeutet für mich, fit und guter Dinge zu sein vom ersten bis zum letzten Lebenstag“, erklärt Prof. Dr. Dietrich Grönemeyers Credo. Damit meint er nicht die sogenannte...

Abnehmen leicht gemacht: Basenfasten

Medical Cooking klingt auf den ersten Blick nach aufwendiger Wissenschaft in der Küche. Tatsächlich ist das Konzept jedoch ganz einfach umzusetzen. Ein Beispiel dafür ist das Basenfasten, das längst viel mehr ist...

Leben im Rhythmus der Natur – achtsam durch die Jahreszeiten

Stellen Sie sich vor, Sie wären im perfekten Einklang mit Frühling, Sommer, Herbst und Winter. „Im Flow mit den Jahreszeiten“ von Tiffany Francis-Baker, Knesebeck Verlag, zeigt, wie ein solches Lebensprinzip umgesetzt werden...

Essen für die Seele

Schlemmen und sich dabei etwas Gutes gönnen: Das neue Kochbuch „Essen für die Seele“ von Gustav Dobos, ZS Verlag, bietet dazu eine Fülle an wohlschmeckenden Rezepten, die Körper und Geist gesundhalten. Klappentext:...

Von wegen Unkraut: die Tugenden von Löwenzahn

Gern als lästiges Unkraut abgestempelt, ist Löwenzahn in Wahrheit eine vielseitige, nützliche Pflanze mit einer Fülle von Tugenden. Denn trotz seines schlechten Rufs als ungebetener Gast in Gärten und Rasenflächen wartet er...

Tulsi, das heilige Basilikum

Tulsi, auch als Heiliges Basilikum bekannt, ist eine kraftvolle Pflanze. Sie wird aufgrund ihrer Tugenden in der indischen Kultur und Ayurveda-Medizin „Königin der Kräuter“ genannt. Die gesundheitlichen Vorteile, die ihr nachgesagt werden,...

Flohsamen: Winzige Körner mit großer Wirkung

Klein, aber oho: Flohsamen, kleine, braune Körner der Wegerich-Pflanzenart, haben sich als wahres Wundermittel in der Naturheilkunde erwiesen. Mit ihrem hohen Anteil an löslichen und unlöslichen Ballaststoffen sind sie ein kostbares Mittel,...

Schlagwort: Naturheilkunde