22. März 2024 – Wie definiert sich Schönheit und was wird alles dafür gemacht? In Europa greifen Menschen dazu gern auf Beauty-Operationen, Botox-Spritzen und teure Kosmetikprodukte zurück. Anderswo setzen sie ausschließlich auf natürliche Zutaten und traditionelle Anwendungen. In Japan und Korea etwa wird größter Wert auf makellose, strahlende Haut gelegt. … Lesen Sie weiter
6. März 2024 – Tulsi, auch als Heiliges Basilikum bekannt, ist eine kraftvolle Pflanze. Sie wird aufgrund ihrer Tugenden in der indischen Kultur und Ayurveda-Medizin „Königin der Kräuter“ genannt. Die gesundheitlichen Vorteile, die ihr nachgesagt werden, sind zahlreich. Ihre antioxidativen Eigenschaften etwa stärken das Immunsystem und helfen, Stress abzubauen. Weil … Lesen Sie weiter
18. Januar 2022 – Mit maximal sechs Zutaten kommt diese delikate Mahlzeit aus. Außerdem verzichtet sie auf exotische Lebensmittel und Gewürze. Aufwendige Arbeitsschritte sind hier ebenfalls nicht vonnöten. Ulrike Dreier bietet in „Das einfachste Ayurveda-Kochbuch“ aus dem Trias Verlag unkomplizierte Gerichte für jeden Tag fürs ganze Jahr, die im Handumdrehen … Lesen Sie weiter
2. März 2020 – Therapeutisch wirksame Gerichte für körperliche und seelische Gesundheit: Volker Mehl gelingt in seinem neuen Buch „Koch dich gesund“, Südwest Verlag, genau das. Er hat rund 50 Rezepte zusammengestellt, die indische Lehren und europäische Klosterheilkunde miteinander vereinbaren. Daraus sind ihm Köstlichkeiten gelungen, die einfach zuzubereiten sind und … Lesen Sie weiter
2. September 2018 – „Crème der Glückseligkeit“ (r.) heißt eins der 108 Rezepte aus dem „Yoga Kochbuch”, AT Verlag, von Garlone Bardel. Die köstliche Nachspeise umschmeichelt den Gaumen mit einer zartschmelzenden Textur aus reifen Avocados, Bananen, Vanille, Ahornsirup, Kardamom sowie einer gehörigen Portion Wohlbefinden für Körper und Geist. Schmeckt und … Lesen Sie weiter
24. Mai 2018 – Feinste Rezepte und traumhaft schöne Resorts vereint in einem Buch voller lukullischer und optischer Highlights: „Eine kulinarische Reise Ayurveda“, fitReisen, zeigt exklusive Ayurveda-Hotels und macht Appetit auf exotische Delikatessen. Aus Kerala im Südwesten Indiens stammt dieses feurige Gericht mit gesundem Gemüse und der leichten Schärfe der … Lesen Sie weiter
16. April 2018 – Ayurveda im Alltag zu leben und umzusetzen, klingt für die meisten zu kompliziert und aufwendig. Doch all das sind nur Vorurteile. Dr. Vinod Verma beweist in ihrem neuen Buch „Gesund durch Ayurveda“, Knaur Menssana Verlag, dass es sehr viel einfacher ist als bislang gedacht. Sie zeigt … Lesen Sie weiter
11. November 2017 – Leicht und gut bekömmlich: Diese zitronigen Patties eignen sich wunderbar zum Abendessen, weil sie nicht schwer im Magen liegen. Tipp: auf einem Bett aus Frühlingsgetreide oder zu gedünstetem Salat servieren. Kate O’Donnell präsentiert das raffinierte Gericht in ihrem soeben erschienenen Buch „Das Ayurveda-Kochbuch für jeden Tag“. … Lesen Sie weiter
5. Oktober 2017 – Für die kühlen Herbstmonate hat Pukka ab sofort besonders wohltuende Bio-Tees im Sortiment: Aus würziger Zimtrinde, fruchtigem Apfel, einem Hauch Ingwerwurzel und milder Orangenschale entsteht „Wildapfel & Zimt“, ein süß-würziger, wärmender Früchtetee. Mit der Frische der Zitrone, aromatischem Kardamom und wertvollem Bio-Grüntee lichtet „Goldene Kurkuma“ trüb-graue … Lesen Sie weiter
4. Juli 2017 – Vital, frisch und mit einem Powerkick von innen. Ein paar gesunde Zutaten genügen, um diesen Aufstrich im Handumdrehen auf den Tisch zu zaubern. Das Besondere daran: In der Regel wird die Kichererbsen-Spezialität als herzhafte Paste aufbereitet. Gabriel Cousens hat in „Mehr Lebensfreude mit ayurvedischer Rohkost“, soeben … Lesen Sie weiter
