Feurige Schoko-Tarte mit Ingwer

12. Juni 2019 – Schoko mal anders interpretiert: Diese Tarte ist so dunkel wie die Nacht, feurig-fruchtig und damit einzigartig in ihrem Geschmack. Sie besteht aus vielen gesunden Zutaten wie Ahornsirup, Leinsamen und Ingwer, sodass sie auch ÔÇ×Superfood-TorteÔÇť genannt werden k├Ânnte. F├╝r 12 Personen ben├Âtigen Sie folgende Zutaten: 2 EL ÔÇŽ Lesen Sie weiter

Ein Sch├╝sselchen Gl├╝ck

23. Februar 2019 – Warum in die Ferne schweifen, wenn das Gl├╝ck liegt so nah … in einer kleinen Sch├╝ssel voller Superfoods n├Ąmlich. In ÔÇ×Buddha BowlsÔÇŁ, EMF Verlag, erz├Ąhlt Tanja Dusy, wie einfach es ist, sich ausgewogen, gesund und vor allem zufrieden zu ern├Ąhren. Von lieblich ├╝ber herzhaft Trendy, bunt ÔÇŽ Lesen Sie weiter

Von Geschmackswundern und gl├╝cksversprechenden Rezepten

22. Februar 2019 – Kreativ, stylisch und herrlich asiatisch: Diese Sommerrollen mit R├Ąucherlachs, Mango und Veilchen (r.) sind eine wahre Augenweide und duften nach Saigon. Sie k├Ânnen nach Lust und Laune bef├╝llt werden, sodass sie stets anders ausschauen und jede Menge Abwechslung auf den Teller bringen. Voller Vitamine und Superfoods ÔÇŽ Lesen Sie weiter

Helga: gr├╝n wie eine Wiese im Fr├╝hling

16. Januar 2019 – Sattgr├╝ner Genuss: Die Cracker von Helga sind nicht nur optisch eine ungew├Âhnliche Alternative zu ihren handels├╝blichen Konkurrenten. Sie werden auch nicht wie so oft ausschlie├člich aus Weizen- oder Vollkornmehl gebacken, sondern aus einem schmackhaften Superfood. Algen snacken Die S├╝├čwasseralge Chlorella ist es, die den hauchfeinen kleinen ÔÇŽ Lesen Sie weiter

Der Zombie Walk Kick

14. Dezember 2018 – Der K├Ârper stellt sich aufrecht, Spannung baut sich auf, der linke Arm ist ausgestreckt und dann kickt das rechte Bein in Richtung der erhobenen Hand. Das ist der sogenannte ÔÇ×Zombie Walk KickÔÇŁ, den Ralf Ohrmann in ÔÇ×Woman fit. 20 to shapeÔÇŁ, EMF Verlag, so plakativ beschreibt, ÔÇŽ Lesen Sie weiter

Weihnachten aufs Brot und kugelrunde Power

3. Dezember 2018 – Weihnachten ohne Spekulatius ist wie Max ohne Moritz. In diesem Jahr kommt das feine, kultige Geb├Ąck zudem als k├Âstlicher Aufstrich daher: Die delikate Spekulatius-Cr├Ęme (r.) von Enerbio macht Brot zu einem ganz besonderen Schmankerl. Ein lieblicher Genuss Mit leichter Textur und lieblichem Aroma bringt sie eine ÔÇŽ Lesen Sie weiter

Balsam f├╝r moderne Multitasker

10. August 2018 –┬áSt├Ąndig auf Trab sein, ein Termin jagt den n├Ąchsten und zwischendurch Arbeit sowie Familie unter einen Hut bringen, so sieht in der Regel der Alltag der modernen Frau aus. Kein Wunder, dass sich der Stress deutlich sicht- und f├╝hlbar auf K├Ârper und Geist auswirkt. Erholungskur mit Wohlf├╝hlfaktor ÔÇŽ Lesen Sie weiter

Aronia im Gr├╝nen

4. Juli 2018 – Ein prachtvolles Farbenspiel: Aronia und Rote Bete geben diesem aromatischen Smoothie seine kraftvolle rote Farbe. Eine Mischung aus verschiedenen Gem├╝sesorten dagegen sorgt f├╝r sattes Gr├╝n. Diese intensive Kombination macht aus dem Superfood-Snack eine wahre Augenweide. F├╝r 2 Personen ben├Âtigen Sie folgende Zutaten: 1 reife Avocado 1 ÔÇŽ Lesen Sie weiter

Rosenbl├╝ten im Kirschfieber

2. Juli 2018 – Einfallsreich und mit einem Power-Kick den Hei├čhunger stoppen: Die neuen kreativen Chia-Drinks von Friya k├Ânnen nach Herzenslust und ohne Reue genossen werden, weil sie wenige Kalorien haben, fettarm sind und voller Vitamine sind. Superfood-Getr├Ąnke mit Pfiff Geschmacklich bestechen die Superfood-Getr├Ąnke durch drei unterschiedliche Aromen, die die ÔÇŽ Lesen Sie weiter

Eine L├Âwenm├Ąhne in der Suppe

15. Juni 2018 – Knochenmark oder Rinderfleisch sind die typischen Komponenten einer deftigen herk├Âmmlichen Br├╝he. Brox hat nun eine innovative Alternative auf den Markt gebracht, die ihren tierischen Mitbewerbern in nichts nachsteht, aber mit pflanzlichen Zutaten bei gleichzeitig vollem Aroma punktet. Mit asiatischem Touch Inspirieren lie├čen sich die Macher dabei ÔÇŽ Lesen Sie weiter