30. Oktober 2025 – „Fit bis 100 – das bedeutet für mich, fit und guter Dinge zu sein vom ersten bis zum letzten Lebenstag“, erklärt Prof. Dr. Dietrich Grönemeyers Credo. Damit meint er nicht die sogenannte Longevity; er möchte das Sein also nicht auf Biegen und Brechen mit technischen Mitteln, … Lesen Sie weiter
12. September 2025 – Bernsteintee ist ein traditionelles Naturheilmittel, seit Jahrhunderten in zahlreichen Kulturen wegen seiner angeblich heilenden Kräfte geschätzt. Dazu wird echter Bernstein verwendet, also fossiles Baumharz, und zwar gemahlen oder in Form kleiner Steinchen. Beim Auskochen werden wertvolle Inhaltsstoffe freigesetzt, die dem Tee seine charakteristische goldgelbe Farbe und … Lesen Sie weiter
14. Mai 2025 – Dauerhaft abnehmen, ohne zu hungern und Jojo-Effekt! Sara Gottfried liefert in ihrem Buch „Frauen, Essen und Hormone“, Unimedica Verlag, mehr als nur eine Diät. Sie präsentiert einen wissenschaftlich fundierten Ansatz, der dabei hilft, den weiblichen Körper und seine Bedürfnisse besser kennenzulernen, ja zu verstehen. Ihr Vier-Wochen-Programm … Lesen Sie weiter
24. April 2025 – Von der Wissenschaft in den Alltag: Dr. Dorothee Biener nimmt uns in ihrem ersten Sachbuch „Wir Superheldinnen“, Penguin Verlag, mit auf eine faszinierende Reise durch die Welt des weiblichen Körpers. Ihre Ausführungen vereinen fundiertes Know-how mit Kultur und praktischen Tipps. Ein neuer Blick auf das Faszinosum … Lesen Sie weiter
30. November 2024 – Ohne große Beschwerden altern! Davon träumen Millionen Menschen. Mit gezielten Übungen und Trainingseinheiten soll das nun für alle möglich sein. Peter Poeckh erklärt in seinem neuen Buch „Fit, schmerzfrei und gesund bis ins hohe Alter“, Südwest Verlag, wie man sich aktiv und bewusst auf die zweite … Lesen Sie weiter
13. Dezember 2023 – Klein, aber oho: Flohsamen, kleine, braune Körner der Wegerich-Pflanzenart, haben sich als wahres Wundermittel in der Naturheilkunde erwiesen. Mit ihrem hohen Anteil an löslichen und unlöslichen Ballaststoffen sind sie ein kostbares Mittel, um die Verdauung zu unterstützen. Gesund und lecker Denn sie helfen, das Sättigungsgefühl zu … Lesen Sie weiter
