Abnehmen leicht gemacht: Paprikasalat

Dieser leckere Paprikasalat ist eine äußerst leichte und erfrischende Beilage. Die Kombination aus gekochten Paprikastücken, Zwiebeln und aromatischen Kräutern sorgt für intensiven Geschmack ohne viele Kalorien und ist ein wahrer Energielieferant. Zutaten:...

Von Pistazien-Hype über Schoko-Zauber bis Snacks mit Mut: Entdeckungen auf der ISM 2026

Bunte Weingummis, drapiert als meterhoher Dom, Teigwaren vollkommen anders als gewohnt gebacken und Snacks mit außergewöhnlichen Flavours: Am Sonntag sah sich CarpeGusta auf der Internationalen Süßwarenmesse (ISM) in Köln (noch bis zum...

Neue Delikatesse für Sie entdeckt: Von Samosa bis Paneer Pakora

Heute legen wir Ihnen eine kleine Auswahl an indischen Vorspeisen ans Herz. Das Besondere daran: Sie kommen alle ohne Weizenmehl aus. Serviert werden sie mit einer fruchtigen Knoblauch- und einer süßen Mangosoße....

Ein Mosaik der Leidenschaft: So spektakulär startet das GOP Bonn in sein Jubiläumsjahr

Das Leben in seiner prallen Vielfalt entfaltet sich wie ein schillerndes Mosaik aus Licht, Akrobatik und purer Leidenschaft direkt vor den Augen des Publikums: „Seasons“ heißt die vor Power nur so strotzende...

Abnehmen leicht gemacht: Low-Calorie-Applecake

Naschen ohne Reue: Dieser kalorienarme Apfelkuchen ist die perfekte Wahl für alle, die auf ihre Figur achten wollen oder müssen, aber nicht auf Genuss verzichten möchten. Mit Vollkornmehl, Apfelmus und frischen Äpfeln...

Collagen + Porridge = Corridge

Porridge kennt jeder ebenso wie Collagen. Doch was passiert, wenn sich beide vereinen? Dann entsteht „Corridge“ – eine neue Frühstücksmahlzeit, die den Tag mit Energie füllen und die Gesundheit von innen heraus...

Abnehmen leicht gemacht: Kalorienarmes Rote-Bete-Hummus

Hummus zählt zu den beliebtesten pflanzlichen Aufstrichen überhaupt und lässt sich sehr gut variieren. In Kombination mit Roter Bete etwa entsteht eine besonders farbenfrohe, nährstoffreiche und gleichzeitig kalorienarme Version des Klassikers. Sie...

Wo lohnt sich ein Restaurant-Besuch? Heute im Test: das „Nährstoffreich“

Das „Nährstoffreich“ ist ein Superfood-Restaurant in Bochum. Die Speisekarte umfasst vegetarische, vegane und glutenfreie Gerichte – bis auf die Brotspeisen ist alles glutenfrei –, beispielsweise ayurvedischen Eintopf mit Tomaten, Kokosmilch, roten Linsen...

Wo lohnt sich ein Restaurant-Besuch? Heute im Test: das „Tonga Tower“

Das „Tonga Tower“ ist ein mediterran-internationales Hotel-Restaurant auf Mallorca. Alle Speisen werden als Frühstücks-, Lunch- und Dinnerbüfett dargeboten. Mehrfach wöchentlich stehen sie unter bestimmten Motti wie Mexikanische Nacht mit Tacos, Burrito und...

Papadam mit grüner Knoblauchsoße

Hauchdünne Fladen, die bei jedem Bissen ein faszinierendes Knuspererlebnis bieten und mit der passenden Soße herrlich exotisch schmecken: Papadam steht in vielen indischen Restaurants auf der Speisekarte und gilt als Delikatesse. Meistens...

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