29. April 2024 – Wer tagsüber immer mal müde und abgeschlagen ist, sollte nicht zu Medikamenten greifen, sondern auf die Kraft der Natur setzen und sich diesen aromatischen Zaubertrank zusammenbrauen. Der ist gesund, kinderleicht zuzubereiten und wirkt wie ein stärkendes Elixier von innen, das die Lebensgeister weckt und sämtliche Sinne erfrischt. Sein Geheimnis liegt in der perfekten Kombination aus verschiedensten Zutaten. Sie wurden sorgfältig ausgewählt, um eine regelrecht magische Wirkung zu erzielen.
Auf Basis von grünem Tee
Grüntee bildet die Basis und verleiht dem Power-Cocktail nicht nur einen sommerlichen Geschmack, sondern auch einen Kick durch Koffein und L-Theanin. Würziger Ingwer sorgt für angenehme Wärme am Gaumen und regt die Durchblutung an, während Zimt und Nelken dem Getränk seine belebende Würze geben. Die frische Zitrone ist reich an Vitamin C, was nicht nur die Immunfunktion stärkt, sondern zudem dazu beiträgt, den Körper zu entgiften und zu revitalisieren. Abgerundet wird das Ganze durch Minzeblätter, deren ätherisches Öl einen kühlenden und entspannenden Effekt hat.
Zutaten:
- 1 Tasse grüner Tee
- 1 TL frischer Ingwer, gehackt
- 1 Zimtstange
- 3 Nelken
- 1 TL Honig
- Saft einer halben Zitrone
- ein paar Minzeblätter zur Dekoration
Zubereitung:
Wasser aufkochen und über den grünen Tee in eine Teekanne gießen. Tee 5 Minuten ziehen lassen. In einem kleinen Topf Wasser erhitzen und den Ingwer, die Zimtstange und die Nelken hinzufügen. Gewürze 5 Minuten köcheln, um ihre Aromen freizusetzen.
Danach Gewürze entfernen und Gewürztee dem grünen Tee hinzufügen. Honig hinzugeben, um den Zaubertrank zu süßen. Saft der halben Zitrone hinzugeben, um eine erfrischende Säure zu erhalten. Nun mit ein paar Minzeblättern für zusätzliche Frische garnieren.
