19. März 2024 – Ein trauriger Film, ein romantisches Lied oder eine bewegende Geschichte und schon kullern die Tränen, obwohl wir alles tun, damit es nicht dazu kommt. Doch ganz gleichgültig, wie sehr wir uns dagegen wehren, es passiert immer wieder. Zu weinen ist schließlich ein Ausdruck von Emotionen und … Lesen Sie weiter
2. Januar 2024 – Die Festtage mit vielem und gutem Essen liegen hinter uns. Das hat bei einigen Spuren hinterlassen. Jetzt heißt es also, den überflüssigen Pfunden den Kampf anzusagen und kulinarisch etwas kürzerzutreten. Wenn es um das Thema Diät geht, gibt es zwar viele Methoden, aber nicht jeder Ansatz … Lesen Sie weiter
19. Dezember 2023 – Einen Gang herunterzuschalten, ist gerade jetzt in der stressigen Vorweihnachtszeit dringend angesagt. Andernfalls drohen die Festtage zu einem Desaster zu werden. Aber auch nach den Feierlichkeiten ist es wichtig, Ruhe zu bewahren und sich regelmäßig zu entspannen. Und das ist gar nicht so schwer, wie viele … Lesen Sie weiter
10. August 2018 – Ständig auf Trab sein, ein Termin jagt den nächsten und zwischendurch Arbeit sowie Familie unter einen Hut bringen, so sieht in der Regel der Alltag der modernen Frau aus. Kein Wunder, dass sich der Stress deutlich sicht- und fühlbar auf Körper und Geist auswirkt. Erholungskur mit Wohlfühlfaktor … Lesen Sie weiter
