Warum wir weinen – ein emotionales Phänomen erklärt

19. März 2024 – Ein trauriger Film, ein romantisches Lied oder eine bewegende Geschichte und schon kullern die Tränen, obwohl wir alles tun, damit es nicht dazu kommt. Doch ganz gleichgültig, wie sehr wir uns dagegen wehren, es passiert immer wieder. Zu weinen ist schließlich ein Ausdruck von Emotionen und … Lesen Sie weiter

Die Kunst des Entschleunigens: Wie man Stress im Alltag reduziert

19. Dezember 2023 – Einen Gang herunterzuschalten, ist gerade jetzt in der stressigen Vorweihnachtszeit dringend angesagt. Andernfalls drohen die Festtage zu einem Desaster zu werden. Aber auch nach den Feierlichkeiten ist es wichtig, Ruhe zu bewahren und sich regelmäßig zu entspannen. Und das ist gar nicht so schwer, wie viele … Lesen Sie weiter