Der unkomplizierte Zauber Thailands

21. September 2017 – Wer einmal von Zitronengras-Suppe gekostet, ein scharfes Curry genossen oder Zitrus-Kokos-Götterspeise geschlemmt hat, wird der thailändischen Küche unwiderruflich verfallen und ihr nacheifern wollen. Doch anders als befürchtet, ist das keine schwere Kochkunst. Tom Kime beweist in „Einfach Thai!”, heute erschienen im Knesebeck Verlag, wie die exotischen … Lesen Sie weiter

Kokos-Flan mit Limetten-Baisers

15. September 2017 – Voller Geschmack mit wenig Kalorien: Dieses Dessert verzichtet gänzlich auf Zucker. Damit wird es zu einer delikat-leichten Nachspeise, von der man sich gern eine zweite ohne schlechtes Gewissen gönnen kann. Für 2 Personen benötigen Sie folgende Zutaten: 2 Eier 100 ml fettarme Milch 50 ml Kokosmilch … Lesen Sie weiter

Kokosnuss-Panna-Cotta

14. November 2016 – Panna-Cotta muss nicht immer eine Kalorienbombe sein. Dale Pinnock präsentiert in seinem Kochbuch „Koch dich gesund!”, Thorbecke Verlag, eine abgespeckte Version ohne Sahne, Zucker und Gelatine. Leicht und dennoch voller Genuss! Für 2 Portionen benötigen Sie folgende Zutaten: 1 EL Agar-Agar 400 ml Kokosmilch 1 Vanilleschote … Lesen Sie weiter

Tricks für den perfekten Smoothie

28. September 2016 – Gemüse oder Obst zerkleinern, pürieren und fertig ist ein Smoothie! Das ist der einfachste Weg, das trendige Mixgetränk herzustellen – und oftmals auch der einfallsloseste. David Frenkiel und Luise Vindahl verraten in ihrem neuen Buch „Die Grüne Küche: Smoothies & Co.”, Knesebeck Verlag, Tricks und Tipps, … Lesen Sie weiter

Das Geheimnis gesunden guten Geschmacks

5. September 2016 – Was gut schmeckt, muss nicht automatich bekömmlich sein. Dies erkannte der 3-Sterne-Koch Peter Asch schon sehr früh. Deshalb machte er es sich zur Aufgabe, Lebensmittel in der Küche so zu verarbeiten, dass sie köstlich und leicht verdaulich zugleich sind. Seine Erkenntnisse hat er nun in seinem … Lesen Sie weiter