1. Februar 2024 – Im Einklang mit der Philosophie des Waldbadens ist jetzt das innovative Showergel „Tannenrauschen“ von i+m Naturkosmetik entstanden, das pures Natur-Erlebnis vermitteln soll. Das Spa-Produkt bringt die wohltuende Atmosphäre der Pflanzwelt direkt ins Badezimmer, sagen die Macher. Es enthält ätherische Öle, die für ihre beruhigenden und revitalisierenden Eigenschaften bekannt sind, und verwöhnt mit einem inspirierenden Duft. „In der Luft liegen Noten Sibirischer Tanne, die den Geist stärken und durch und durch erfrischen. Der intensive Wohlgeruch von immergrünem Nadelholz erdet, belebt und befreit den Geist – wie eine kleine Auszeit im Wald“, heißt es.
Für jedes verkaufte Duschgel kommt ein Euro regionalen Waldschutzaktivitäten der gemeinnützigen Umweltorganisation BUND Berlin zugute.
Was ist eigentlich Waldbaden?
Zu entschleunigen und zu innerer Ruhe zu kommen, verspricht der Trend Waldbaden schon seit geraumer Zeit. Dabei geht es nicht um körperliche Aktivität im herkömmlichen Sinne, sondern um ein bewusstes, langsames und achtsames Eintauchen in die Natur. Die Praxis, die ihre Wurzeln im japanischen Gesundheitswesen hat, zielt darauf ab, die Sinne zu schärfen, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Gerade nach einem hektischen Tag bietet diese Feizeitaktivität den perfekten Ausgleich.
Wer sich auf dieses ganzheitliche Abenteuer einlassen möchte, muss dafür nicht besonders sportlich, sondern lediglich offen sein, und zwar für eine völlig andere Art der Entspannungsübung. Der Start ist kinderlicht und beginnt mit dem bewussten, temporären Einswerden mit der grünen Oase, dem Spüren der Erde unter den Füßen und dem Lauschen auf die Geräusche der Umgebung, dem Einatmen der frischen Luft, dem Betrachten der Blätter und dem Rauschen der Bäume. Manchmal genügen schon wenige Minuten, damit sich ein Gefühl von Erholung einstellt.
