Der neue Trend aus den USA: Detox-Wasser

Foto: Fr├ęd├ęric Lucano

Foto: Fr├ęd├ęric Lucano

10. M├Ąrz 2016 – Wasser ist mehr als nur Wasser! Es kann ÔÇô mit den richtigen Zutaten aufgepeppt ÔÇô zu einer wahren Geschmackssensation werden. Wie? Das verr├Ąt Sonia Lucano in dem gerade erschienenen Buch ÔÇ×Detox Wasser: vitaminreich ÔÇô aromatisch ÔÇô biologischÔÇŁ. Wenn Mineralwasser mit Obst, Gem├╝se, Kr├Ąutern und Gew├╝rzen kombiniert wird, entstehen aromatisierende Drinks, die es in sich haben.

Bunt, frisch, gesund

Das erfrischende Detox-Wasser ist n├Ąmlich nicht nur ein Genuss f├╝r den Gaumen, es wirkt sich auch positiv auf die Gesundheit aus. Ein Mix mit Zitrone oder Gurke hat beispielsweise eine entgiftende Wirkung. Der K├Ârper entschlackt und wird gleichzeitig mit Vitaminen und Mineralien versorgt. Das farbenfrohe Rote-Bete-Getr├Ąnk liefert Kalzium, Jod und Magnesium. Das Praktische an Detox-Wasser: Jeder kann es ohne gro├čen Aufwand zu Hause zubereiten und dabei nach individuellem Gusto eigene Kreationen zaubern, zum Beispiel

Blutorange und Karotte-Detox-Wasser

F├╝r 1 Glas (500 ml) ben├Âtigen Sie folgende

Zutaten:

  • 1 Blutorange
  • ┬Ż Karotte
  • 400 ml Mineralwasser
  • Eisw├╝rfel

Zubereitung:

Die Orange unter hei├čem, die Karotte unter kaltem Wasser abb├╝rsten. Beides mit dem Gem├╝sehobel in feine Scheiben schneiden.

Orangen- und Karottenscheiben in das Glas f├╝llen. Einige Eisw├╝rfel zuf├╝gen. Das Glas bis zum Rand mit dem Mineralwasser auff├╝llen.

Das Glas verschlie├čen und das Getr├Ąnk ├╝ber Nacht im K├╝hlschrank ziehen lassen, am n├Ąchsten Morgen mit einem Trinkhalm servieren.

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