Schlaflos durch die Nacht – und was dagegen hilft

Sich nachts ins Bett legen und erst am nächsten Morgen wieder aufwachen – davon träumen Abermillionen. Sie gehören zu den mehr als 40 Prozent der Menschen in Europa mit Schlafstörungen. Die Folgen...

Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer: „Es geht mir darum, möglichst viel Leben in unsere Tage zu bringen“

„Fit bis 100 – das bedeutet für mich, fit und guter Dinge zu sein vom ersten bis zum letzten Lebenstag“, erklärt Prof. Dr. Dietrich Grönemeyers Credo. Damit meint er nicht die sogenannte...

Wie fit sind Sie wirklich? Machen Sie den schnellen 5-Sekunden-Test!

Der Tag ist oft so vollgepackt mit Terminen, dass man selbst dabei viel zu kurz kommt. Insbesondere die eigene Fitness wird dann vernachlässigt. Es findet sich einfach nicht genug Zeit für Bewegung...

Träume sind keine Schäume – die verborgene Botschaft unserer nächtlichen Erlebnisse

Zu sterben und bei der eigenen Beerdigung dabei zu sein, ist ein Traum, der vielen den Schlaf raubt. Doch was steckt hinter einem solchen nächtlichen Erlebnis? Wissenschaftler sind sich einig, dass Träume...

Die große CarpeGusta-Verlosung zum Geburtstag: eine Portion Liebe, Kindheit und Schlaf zu gewinnen

CarpeGusta wird 5 Jahre – und feiert einen Monat lang mit Geschenken für seine Leser: Dieses Jubiläum möchten wir nun nutzen, um uns bei unseren großartigen Lesern für ihr Vertrauen, ihre Treue...

Smartsleep: das revolutionäre Schlafmittel

Es könnte klassische Schlaftabletten überflüssig machen, sogar starke rezeptpflichtige. Dabei ist Smartsleep „nur“ ein Nahrungsergänzungsmittel mit Vitaminen, Mineralstoffen und Aminosäuren. Schlafmediziner Dr. Markus Dworak hat es mehrere Jahre lang an der Elite-Universität...

Träum was Schönes!

Davon, endlich wieder durchschlafen zu können, träumen Millionen Menschen weltweit. Denn Schlaflosigkeit ist eine der häufigsten Leiden, mit denen sich Männer wie Frauen gleichermaßen herumplagen. Franziska Rubin gibt in ihrem neuen Buch...

Schlagwort: Schlaf